Kiat Latih Sifat Rendah Hati

Sebuah studi penelitian yang diuraikan dalam jurnalPsychological Science menjelaskan mengenai definisi kerendahan hati:

"Pada tingkat intrapersonal, kerendahan hati melibatkan pandangan yang akurat tentang diri. Pada tingkat interpersonal, kerendahan hati melibatkan sikap yang berorientasi pada orang lain daripada  diri sendiri," tulis kesimpulan dalam jurnal tersebut di atas.

Definisi kerendahan hati ini mengarah pada kekuatan, seperti yang dikutip oleh Lao Tzu:

"Mengetahui orang lain adalah kecerdasan, mengetahui diri sendiri adalah kebijaksanaan sejati. Menguasai orang lain adalah kekuatan, menguasai diri sendiri adalah kekuatan sejati, "

Kebanyakan orang lebih ingin mengetahui diri orang lain ketimbang dirinya sendiri. Padahal, lebih baik mengetahui diri sendiri karena dapat mengetahui kekurangan dan kelebihan diri sendiri.

Mengendalikan rasa ingin tahu pada kelemahan orang lain membutuhkan kerendahan hati. Lalu, ,emiliki pandangan yang akurat tentang diri membutuhkan energi dan disiplin.

Hal ini membantu dalam mengetahui kelebihan dan kekurangan Anda, guna memperbaiki diri.

Tak semua orang memiliki kerendahan hati karena memang tak mudah. Jika Anda ingin memiliki kerendahan hati, Anda dapat mencoba langkah-langkah berikut: 

Jalin hubungan tulus dengan orang lain

Ketika Anda berhubungan dengan orang lain, Anda pelajarilah apa yang bermanfaat dan yang tidak.  Sebab, dalam hubungan dengan orang lain pasti akan ada aksi dan reaksi.

Mendengarkan

Anda harus perhatikan ketika orang sedang berbicara. Jangan hanya mendengarkan kata-kata tetapi memahami maksud dari pembicaraan tersebut. Fokus kepada orang yang sedang berbicara, sehingga Anda mengerti apa yang ingin disampaikannya. 

Perhatikan emosi Anda dan pahami pemicunya

Ketika Anda marah, biasanya apa yang menjadi penyebabnya? Ketahui juga penyebab ketika Anda sedih dan senang. Setidaknya, Anda dapat mengetahui pemicunya dan mendapatkan pembelajaran dari hal ini. 

Memberi dengan ikhlas

Banyak orang yang memberi karena ingin disebut sebagai orang baik. Namun, sebenarnya ketika Anda memberi jangan mengaharapkan suatu imbalan.

Berlatih setiap hari

Dewasa ini, semakin jarang orang yang memiliki sifat rendah hati yang tulus. Sebab, banyak orang mengutamakan egonya. Kerendahan hati adalah mengetahui siapa Anda dan memiliki kepercayaan diri.

Memiliki kerendahan hati dan menjadi orang yang lebih baik membutuhkan latihan setiap hari.