Tanda Negara Makin Sejahtera, Banyak Wanita Pakai Sepatu “High Heels”

Siapa yang menyangka bahwa ukuran tumit sepatu wanita bisa menjadi refleksi kesejahteraan perekonomian suatu negara. Bagaimana mungkin?

Amerika Serikat yang memiliki sejumlah besar negara bagian dengan tingkat perekonomian menengah ke atas, mengadopsi preferensi lingkungan sosial pada tren mode paling anyar.

Sementara itu, negara bagian yang memiliki tingkat perekonomian rendah, tidak peduli pada tren mode yang berlaku, malah cenderung ketinggalan zaman.

Demikianlah kesimpulan dari studi Tepper School of Business yang dirilis beberapa waktu lalu.

Studi menunjukkan bahwa tinggi tumit sepatu wanita, mengidentifikasikan selera mode seorang wanita, apakah berani dalam mencetak tren atau pasif mengikuti tren. Ternyata, hal-hal tersebut berpengaruh pada suhu perekonomian suatu negara atau kota.

Sepatu tumit tinggi adalah cerminan seorang wanita yang menyukai koleksi mahal dan mewah. Standar serupa juga berlaku pada aspek kehidupan lainnya. Praktis, segala hal yang memiliki nilai jual tinggi tentu membutuhkan daya beli yang kuat.

Ilustrasi tersebut menjadi acuan utama dari studi yang dipimpin oleh asisten profesor, Jeff Gala, dan rekan-rekan.

Hasil studi dirangkum dalam sebuah karya tulis bertajuk, Trickle-down preferences: Preferential Conformity to High Status Peers in Fashion Choices.

“Mempelajari tinggu tumit sepatu memang pendekatan yang janggal dalam memahami kondisi sosial, tetapi sebenarnya, ini adalah aturan yang ideal,” jelas Galak.

“Pilihan dalam bergaya merupakan keputusan nyata yang dipengaruhi dari kondisi kesejahteraan dan sosial pada umumnya,” imbuhnya.

Para peneliti mempelajari 16,236 sampel penjualan sepatu dari 2007 responden wanita di 180 kota di Amerika Serikat selama lima tahun.

Mereka menemukan bahwa perubahan tinggi tumit sepatu wanita berubah seiring lokasi tempat tinggal mereka.

Studi membeberkan, ketika seorang wanita pindah ke kota atau negara bagian yang pendapatannya rendah, maka mereka mengganti sepatuhigh heels dengan tumit yang lebih rendah hingga datar.

Namun, saat mereka sedang berada atau pindah menetap di kota yang pendapatannya tinggi, mereka memilih beraktivitas mengenakan sepatu high heels keluaran terkini.

Inilah Umur Ketika Wanita Merasa Paling Seksi

Kabar baik bagi wanita yang berusia 30 atau yang akan memasuki dekade ketiga ini.

Sebuah survei oleh retailer House of Fraser dari Inggris menemukan bahwa wanita mencapai puncak kepercayaan dirinya di usia 30-an. Tepatnya, pada usia 34 tahun mereka merasa paling seksi.

Survei yang mengumpulkan 2.000 wanita Inggris ini menanyakan apa yang membuat mereka merasa paling seksi.

Para responden yang berusia 30-an, 64 persen mengatakan bahwa mereka merasa seksi karena menjadi lebih percaya diri seiring berjalannya waktu, sedangkan 34 persen menjawab dengan alasan bahwa mereka sedang menjalin hubungan yang lebih baik.

Sementara itu, 26 persen juga menjawab bahwa mereka sekarang lebih percaya diri di ranjang.

Lalu, satu dari 10 responden mengaku, dorongan seksual mereka meningkat di usia 30-an.

Secara keseluruhan, lebih dari setengah wanita segala usia merasa seksi di waktu tertentu dan hanya tiga persen mengatakan bahwa mereka merasa selalu seksi.

Lebih menariknya lagi, ketika disuruh memilih makna dari seksi, mayoritas wanita (75 persen) setuju bahwa seksi lebih merujuk kepada perasaan kita sendiri daripada penampilan. Sesuatu yang patut diingat oleh wanita di segala usia.

Diet Santai Tanpa Rasa Lapar

Kebanyakan dari mereka yang sulit menurunkan berat badan, memiliki tantangan terbesar yaitu untuk menahan nafsu makan. Namun, tak sedikit mereka yang sedang program diet, tiba-tiba merasa ngidam terhadap jenis makanan tertentu.

Namun, ada perbedaan diantara keduanya. Ngidam adalah keinginan untuk konsumsi makan yang diinginkan, sementara nafsu makan adalah perilaku seseorang dalam memenuhi rasa lapar. 

Tak sedikit orang yang ingin menurunkan berat badan tetapi sulit untuk mengendalikan hawa nafsu makan. Namun, mereka tetap menahannya karena ingin segera langsing.

Alangkah baiknya bila Anda tetap menurunkan berat badan tanpa memaksa tubuh dalam kondisi benar-benar lapar. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda terapkan:

Konsumsi makanan diet yang kaya protein

Telur adalah salah satu makanan yang kaya protein. Oleh karena itu, telur dapat dikonsumsi sebagai sarapan dan makan siang. Telur dapat membuat Anda kenyang dan juga sumber protein yang baik bagi tubuh Anda. 

Makanan yang banyak mengandung serat

Makanan mengandung serat ini akan menahan rasa lapar dan juga membuat Anda kenyang. Untuk itu penting mengkonsumsi makanan yang berserat.

Makan enam kali sehari

Jika Anda makan enam kali dalam sehari, maka ini pun akan membantu. Makanlah dalam porsi kecil tapi sering. Cara tersebut akan menahan keinginan Anda untuk makan banyak.

Konsumsi salad dan makanan ringan

Jika Anda terus memiliki rasa ngidam,  makanlah salad atau camilan lain. Tenang saja penurunan berat badan tak akan menghianati Anda.

Minum air putih sebelum makan

Sebelum Anda makan besar, sebaiknya Anda minum air terlebih dahulu, karena air putih akan membuat Anda kenyang, setelah itu Anda akan konsumsi makanan yang tak terlalu banyak. Setidaknya minum air ini 30-40 menit sebelum makan.

Tidur lebih awal

Anda memiliki kebiasaan mengudap tiap malam? Ini kuncinya. Jika Anda tidur lebih cepat, dijamin Anda tidak melakukan hal ini. Anda akan terjaga hingga larut malam.

Jangan makan besar setelah berolahraga

Sebaiknya, setelah Anda berolahraga minumlah susu protein atau makan beberapa telur rebus. Jika Anda makan besar, Anda bisa konsumsi makanan hingga tak terkontrol.

Cek Tanggal Kadaluwarsa Kosmetik Anda

Kaum wanita, umumnya sangat hobi membeli produk kosmetik, meski sudah memiliki 10 lipstik di rumha.

Sebab, kosmetik sangat menyenangkan untuk dibeli. Rangkaian warna yang beraragam dan kemasan yang menarik, sangat mudah untuk membeli lipstik atau perona mata yang baru setiap bulannya.

Namun, mudahnya membeli kosmetik dapat berakibat koleksi yang berantakan, tidak pernah dipakai dan kadaluwarsa.

Ya, kosmetik juga bisa kadaluwarsa dan memakai produk yang sudah melewati batas tanggalnya dapat menyebabkan banyak masalah mulai dari jerawat hingga infeksi mata.

Untuknya itu, Anda perlu mengetahui kapan kosmetik kadaluwarsa. Berikut ini adalah lama pemakaian yang disarankan oleh industri kosmetik:

Maskara: 2-4 bulan

Eyeliner cair: 3-4 bulan

Pensil eyeliner: 3-24 bulan (meraut pensil eyeliner secara reguler bisa memperpanjang hidup produk ini)

Perona mata: 3-24 bulan

Perona mata berbentuk krim: 3-12 bulan (membersihkan kuas secara reguler dapat memperpanjang hidup kedua produk ini)

Perona pipi: 18-24 bulan

Perona pipi berbentuk krim 12-24 bulan

Alas bedak dan concealer berbentuk krim: 12-24 bulan

Alas bedak dan concealer berbentuk cair: 6-12 bulan

Gloss dan lipstik: 6-24 bulan

Lipliner: lebih dari 2 tahun

Apakah beberapa produk lebih cepat kadaluwarsa dari yang Anda kira? Produk cair, terutama maskara, harus digunakan dalam waktu singkat karena bakteri dapat dengan mudah berkembang biak dalam tempat basah dan tertutup.

Untuk lebih tepatnya, lihat tanggal yang tertera dalam kemasan produk Anda. Kode M menandakan bulan dan Y menandakan tahun. Bila sebuah kode menunjukan 1Y6M, berarti produk tersebut dapat digunakan selama 1 tahun 6 bulan sejak dibuka.

Namun, bila Anda menemukan tekstur atau bau sebuah produk berubah, misalnya lipstik menjadi lengket atau alas bedak mulai memisah; sudah saatnya Anda membeli yang baru

Kiat Latih Sifat Rendah Hati

Sebuah studi penelitian yang diuraikan dalam jurnalPsychological Science menjelaskan mengenai definisi kerendahan hati:

"Pada tingkat intrapersonal, kerendahan hati melibatkan pandangan yang akurat tentang diri. Pada tingkat interpersonal, kerendahan hati melibatkan sikap yang berorientasi pada orang lain daripada  diri sendiri," tulis kesimpulan dalam jurnal tersebut di atas.

Definisi kerendahan hati ini mengarah pada kekuatan, seperti yang dikutip oleh Lao Tzu:

"Mengetahui orang lain adalah kecerdasan, mengetahui diri sendiri adalah kebijaksanaan sejati. Menguasai orang lain adalah kekuatan, menguasai diri sendiri adalah kekuatan sejati, "

Kebanyakan orang lebih ingin mengetahui diri orang lain ketimbang dirinya sendiri. Padahal, lebih baik mengetahui diri sendiri karena dapat mengetahui kekurangan dan kelebihan diri sendiri.

Mengendalikan rasa ingin tahu pada kelemahan orang lain membutuhkan kerendahan hati. Lalu, ,emiliki pandangan yang akurat tentang diri membutuhkan energi dan disiplin.

Hal ini membantu dalam mengetahui kelebihan dan kekurangan Anda, guna memperbaiki diri.

Tak semua orang memiliki kerendahan hati karena memang tak mudah. Jika Anda ingin memiliki kerendahan hati, Anda dapat mencoba langkah-langkah berikut: 

Jalin hubungan tulus dengan orang lain

Ketika Anda berhubungan dengan orang lain, Anda pelajarilah apa yang bermanfaat dan yang tidak.  Sebab, dalam hubungan dengan orang lain pasti akan ada aksi dan reaksi.

Mendengarkan

Anda harus perhatikan ketika orang sedang berbicara. Jangan hanya mendengarkan kata-kata tetapi memahami maksud dari pembicaraan tersebut. Fokus kepada orang yang sedang berbicara, sehingga Anda mengerti apa yang ingin disampaikannya. 

Perhatikan emosi Anda dan pahami pemicunya

Ketika Anda marah, biasanya apa yang menjadi penyebabnya? Ketahui juga penyebab ketika Anda sedih dan senang. Setidaknya, Anda dapat mengetahui pemicunya dan mendapatkan pembelajaran dari hal ini. 

Memberi dengan ikhlas

Banyak orang yang memberi karena ingin disebut sebagai orang baik. Namun, sebenarnya ketika Anda memberi jangan mengaharapkan suatu imbalan.

Berlatih setiap hari

Dewasa ini, semakin jarang orang yang memiliki sifat rendah hati yang tulus. Sebab, banyak orang mengutamakan egonya. Kerendahan hati adalah mengetahui siapa Anda dan memiliki kepercayaan diri.

Memiliki kerendahan hati dan menjadi orang yang lebih baik membutuhkan latihan setiap hari.

Bulu Mata Tumbuh Lebih Panjang dan Tebal tanpa Tipuan

Ada beberapa cara untuk menumbuhkan bulu mata secara alami, tanpa bulu mata palsu atau bulu matas sambungan. Selain itu ada juga cara yang lebih efektif agar bulu mata tumbuh lebih panjang dan kuat.

Seiring dengan berjalannya waktu, banyak metode yang dapat digunakan untuk menumbuhkan bulu mata, tapi mereka biasanya menggunakan minyak atau serum.

Jika Anda memilih menggunakan serum untuk menumbuhkan bulu mata, pastikan Anda tidak alergi dan juga konsultasikan kepada dokter atau orang yang pakar dalam bidang ini.

Berikut adalah cara menumbuhkannya secara alami dengan bahan-bahan berikut:

1. Minyak Zaitun

Terapkan sedikit minyak zaitun pada garis bulu mata Anda sebelum tidur. Nutrisi dalam minyak akan menembus bulu mata untuk membuat mereka tumbuh lebih panjang dan kuat.

2. Minyak Kelapa

Minyak kelapa sudah biasa digunakan sebagai pelembab. Tahukah Anda bahwa bahan ini juga cocok digunakan untuk memperkuat bulu mata? Oleskan tipis ke garis bulu mata sebelum tidur agar bulu mata lembab dan menjadi semakin kuat.

3. Vitamin E

Profesional makeup artist Michelle Phan yang sangat populer di Youtube bersumpah dengan menggunakan minyak vitamin E untuk membuat bulu matanya lebih tebal atau berisi.

4. Maskara

Carilah maskara yang tidak hanya dapat menggelapkan bulu mata tapi juga memberikan nutrisi agar bulu mata Anda tumbuh.

5. Minyak castor

Jika Anda ingin memperpanjang dan menebalkan bulu mata Anda, Anda harus mengunakan minyak castor. Minyak ini kaya nutrisi dan dapat membantu pertumbuhan bulu mata. Selain itu, juga ampuh menghidrasi setiap helai bulu mata.

6. Sisir bulu mata

Debu dan kotoran dapat menumpuk di bulu mata. Anda dapat membersihkan kotoran berlebih dari bulu mata dengan menggunakan sisir yang khusus didesain untuk pekerjaan ini. Tidak hanya memisahkan, sisir bulu mata dapat menstimulasi pertumbuhan.

7. Biotin

Berikan bulu mata Anda dorongan dari dalam ke luar dengan menggunakan suplemen biotin setiap harinya. Vitamin bekerja untuk membantu pertumbuha serta memperkuat bulu mata.

8. Serum bulu mata

Selanjutnya, untuk perawatan bulu mata, Anda dapat menggunakan serum yang membantu pertumbuhan. Serum bekerja dengan menggunakan sejumlah bahan bergizi dan pelembab dalam dosis yang lebih terkonsentrasi untuk membantu mendorong pertumbuhan bulu mata.

 9. Teh Hijau

Memanfaatkan kekuatan teh hijau, dengan cara mendinginkan dan memakainya di sepanjang garis bulu mata Anda. Antioksidan yang terkandung dalam teh dapat melakukan keajaiban untuk pertumbuhan bulu mata Anda. 

Kiat Asuh Anak Introvert Tumbuh Jadi Orang Hebat

Penulis bernama Susan Cain yang sukses dengan bukuQuiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking, mengatakan bahwa dirinya sering mendengarkan pernyataan bahwa memiliki sifat introvert adalah hal yang buruk.

Namun, dia memiliki kepercayaan bahwa seseorang dengan sifat introvert memiliki kekuatan yang mengantarkan mereka pada sesuatu yang hebat.

Lalu, Cain pun merilis buku lanjutan mengenai daya tarik positif sifat introvert dalam karya bertajuk Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts, yang ditujukan sebagai panduan untuk anak-anak dan remaja.

Beberapa waktu lalu, situs Today’s Parents melakukan wawancara dengan Cain mengenai kehebatan sifat introvert. Berikut kutipannya:

Apa perbedaan anak pemalu dan anak pendiam?

Sifat pemalu berkaitan dengan ketakutan dalam lingkungan sosial, merasa tidak percaya diri. Sementara itu, sifat introvert adalah sifat yang menyukai ketenangan dan selektif dalam memilih lingkungan sosial. Keduanya sangat berbeda.

Dalam bukuku, aku berhadapan dengan orang-orang pemalu dan introvert. Mereka memiliki konstelasi tantangan di dunia yang mengajarkan kita untuk lebih terbuka (ekstrovert). Sebenarnya, anak pemalu atau introvert dalam diri masing-masing merasakan tekanan, sehingga orangtua harus memiliki strategi pola asuh untuk membesarkan serta mengembangkan potensi mereka.

Mengapa Anda begitu fokus pada kekuatan introvert?

Kita sekarang ini tinggal di budaya serba eksplisit dan implisit yang mendorong generasi muda untuk lebih ekstrovert. Anak-anak mendapatkan ide ekstrovert ini saat usia dini sehingga membuat mereka bertanya-tanya mengenai karakter alamiah mereka dalam lingkungan sosial.

Sebenarnya, anak-anak memiliki potensi menjadi introvert, tetapi mereka tumbuh dalam zaman ekstrovert yang membuat mereka melupakan apa sebenarnya karakter diri yang membuat mereka nyaman. Kondisi ini adalah masalah, setidaknya  untukku.

Anda perlu tahu bahwa banyak nama-nama besar dalam kebudayaan dunia, mulai dari Albert Einstein, Dr Seuss, Rosa Park, dan J.K. Rowling, mereka adalah orang-orang introvert, penyendiri, dan sangat berhati-hati.

Mereka besar karena mereka memiliki sifat introvert, mereka mengambil keuntungan dari pribadi yang pendiam.

Apa yang harus dilakukan oleh orangtua dengan anak introvert?

Anak yang merasa malu karena memiliki kepribadian pemalu atau introvert akan sulit berkembang di lingkungan sosial.

Sebenarnya, orangtua harus bisa mengidentifikasi sifat anak sedini mungkin. Hal pertama yang harus diperhatikan orangtua adalah jangan paksa anak menjadi seseorang yang jauh dari karakter dan kepribadian natural mereka.

Hal ke-dua adalah memahami bahwa anak pemalu atau introvert memerlukan waktu lebih lama untuk beradaptasi hingga akhirnya mereka terbiasa dan merasa nyaman.

Lalu, apabila orangtua melihat anak memiliki bakat atau minat terhadap suatu hobi, dorong mereka untuk berlatih dan menjalaninya sebagai aktivitas.

Jadi, misalnya anak suka berenang. Dorong mereka untuk latihan berenang. Namun, biarkan mereka melakukannya dengan cara yang mereka suka. 

Anda bisa melatih anak berenang di kolam renang yang tidak terlalu banyak orang, atau di saat sedang sepi. Tujuannya agar anak leluasa, percaya diri, dan tidak kikuk karena merasa diperhatikan banyak orang.